FYSIOTERAPI
I ÅBYHØJ
Vil du have sved på panden og resultater der kan mærkes?
Personlig, individuelt tilpasset genoptræning efter en skade
Få det bedste resultat med superviseret træning
Fysioterapi med en holistisk tilgang og med dig i centrum!
Øget styrke, bedre bevægelighed, sundere livsstil
Få en tid til Fysioterapi og mærk på egen krop, hvad træning kan gøre for dine smerter!
Fysioterapi hos OPTIMUS
Træning træning træning!
Træning er en af de bedste måder at bedre mange udfordringer, som vi oplever i kroppen såsom begrænset bevægelighed, styrke, stabilitet og udholdenhed.
Vi behandler de fleste problemer i bevægeapparatet, såsom hovedpine, nakke-, ryg-, skulder-, knæ- og ankelskader.
Sådan er et fysioterapi-forløb
Hos OPTIMUS - Fysioterapi & Smerteklinik gør vi vores bedste for at sikre, at du kommer af med dine problemer på bedst mulig måde. Vi tilpasser de enkelte øvelser efter dit niveau og kapacitet.
Vi opdeler typisk det fysioterapeutiske forløb i 3 faser.
Fase 1
Vi starter altid med en grundig undersøgelse for at finde ud af hvad dine udfordringer er, og hvilke årsager det kan skyldes.
Denne fase indebærer:
-
Undersøgelse
-
Funktionelle tests
-
Prognose
-
Råd og vejledning til din hverdag
-
Opsætning af delmål og hovedmål
-
Planlægning af dit individuelt tilpasset forløb
Fase 2
Denne fase handler om at du langsomt, men sikkert arbejder hen mod smertefrihed og genskabe din normale styrke og bevægelighed. Her kan indgå:
-
Ledmanipulation/-mobilisering
-
Hjemmeøvelser
-
Superviseret træning
-
Opfølgning af funktionstest
-
Opfølgning på delmål og hovedmål
Fase 3
I denne fase er dine symptomer minimale eller helt væk. Her arbejder vi på at forebygge og øge din styrke og funktion ud over det niveau som du startede med. Følgende tiltag indgår:
-
Superviseret træning
-
Træningsprogram.
-
Sluttest (Hovedmål)