KRONISKE SMERTER
I ÅBYHØJ
Har du forgæves forsøgt at blive smertefri?
Overskygger smerterne dit liv og føler du dig magtesløs?
Vil du genskabe tilliden til din krop?
Viser scanningsbilleder, at alt er normalt?
Vil du have din hverdag tilbage uden smerter?
Har du prøvet genoptræning, fysioterapi, kiropraktik, osteopati m.m. uden held?
Ønsker du at forstå dine smerter og få redskaber til at håndtere dem?
Kontakt os og få en uforpligtende snak om hvordan vi kan hjælpe dig af med smerterne
Smertebehandling hos OPTIMUS
Hvad er kroniske smerter?
WHO's nye klassifikationssystem betegner vedvarende smerter, der har varet over 3 måneder, som Kroniske smerter. En lidt uhensigtsmæssig betegnelse, da disse længerevarende smerter godt kan forsvinde igen, men de kan også vare ved.
Hvor akutte smerter gør kroppen opmærksom på en potentiel fare, der medfører en form for aflastning eller beskyttelse af det smertegivende område indtil den naturlige helingsproces er ovre, så er kroniske-/længerevarende smerter en energi-drænende tilstand som kan være begrænsende for vores dagligdag og livsglæde.
Hvorfor udvikles kroniske smerter?
Smerte er en kompleks størrelse og der er mange forklaringsmodeller på, hvorfor kroniske smerter udvikles hos bestemte individer.
Den nyeste forskning tyder på, at vi må ændre vores forståelsesramme omkring smerter og bevæge os væk fra gamle forklaringsmodeller, der bygger på anatomiske og biomekaniske årsagssammenhænge.
Gode råd til
Kroniske smerter
Tænk/tal positivt om din krop
Gradvis udfordre din comfort-zone
Prioriter din søvn
Vores oplevelse af smerter er styret af nervesystemet og indebærer både fysiske og emotionelle komponenter.
De fysiske påvirkninger kan være alle former for sensoriske påvirkninger som vores nervesystem opfanger gennem "sanseceller" i hele kroppen og fører videre op til bearbejdning i hjernen. Eksempler på disse påvirkninger kan være:
-
Slaget fra et fald
-
Hånden der rør en varm kogeplade
-
Foden der træder på en tegnestift på gulvet
Hjernen modtager disse informationer og skaber herefter et respons, uden din bevisthed - der udløses altså en refleks. Afhængigt af typen af den fysiske påvirkning og tidligere erfaringer relateret til samme påvirkning, medfører dette en reaktion hvis formål er, at sikre vores overlevelse. Eksempelvis:
-
Hjernen skaber oplevelse af smerte efter faldet, som får os til at beskytte det tilskadekommende område
-
Hjernen aktiverer de muskler som hurtigt kan trækken hånden væk fra kogepladen
-
Hjernen aktiverer de muskler som hurtigt kan løfte foden væk fra gulvet
Ved kroniske smerter er nervesystemet og sansecellerne, der opfanger de fysiske påvirkninger, overfølsomme. Det betyder, at der skal meget mindre til at udløse overlevelsesreflekserne og derved oplevelsen af smerter.
Med P-DTR kan vi normalisere disse reflekser og fjerne nervesystemets overfølsomhed
De emotionelle påvirkninger kan være vores tidligere erfaringer, tanker, bekymringer relateret til smerten og den kontekst hvori smerten opstår. Derfor bruges begrebet "fear-avoidance" ofte i moderne smertevidenskab, hvor frygt for en bevægelse kan medføre en undvigelse af bevægelsen og dermed skabe en negativ spiral for fysisk udfoldelse.
Det er derfor essentielt for at blive smertefri, at du forstår hvad smerter er, og hvordan vi mennesker påvirker oplevelsen af smerter.
De kroniske smerter som du oplever er ægte i al sin størrelse og intensitet, men er altså et resultat af et overfølsomt nervesystem, og en hjerne der konstant er i alarmberedskab.
OPTIMUS - Fysioterapi & P-DTR behandler længerevarende (kroniske) smerter med gode resultater, fordi vi:
Tager udgangspunkt i din historie og ikke dine tidligere behandlere, læger eller andre fagpersoners konklusioner
Arbejder ud fra en behandlingsform, der er baseret på et videnskabeligt fundament af moderne smertevidenskab, neurologi, anatomi og biomekanik
Har specialiseret os indenfor en helt ny behandlingsform: P-DTR, som behandler og "genstarter" nervesystemet
Underviser vores kunder i moderne smertevidenskab, så du kan forstå kompleksiteten i smerter - og hvad du selv kan gøre for at få det bedre