En introduktion til indlægssåler ved OPTIMUS Fysioterapi & Smerteklinik
- David Do
- 12. aug. 2021
- 2 min læsning
Vores fødder danner grundlaget for kroppen. Det er gennem fødderne, at vi har vores vigtigste og mest belastende kontakt til verden.
Derfor er det heller ikke en overraskelse, at mange danskere døjer med fodrelaterede problemer såsom: Svangsenebetændelse, achilessmerter, hælsmerter, forfodssmerter m.m.
Udfordringer i fødder kan forplante sig op gennem kroppen og være medårsag til ankelsmerter, knæsmerter, hoftesmerter, lændesmerter og såmænd også nakke- og kæbesmerter.
Selvom det kan lyde usandsynligt, at fodproblemer kan resultere i nakke- eller kæbesmerter, så er der en neurologisk begrundelse for dette.
"ACL forårsager ikke kun mekanisk ustabilitet, men fører også til en forstyrrelse i den neuromuskulære kontrol af det skadede knæ på grund af tab eller skade på mekanoreceptorer."
Som artiklen foroven beskriver er ledbånd utroligt vigtige for at hjernen kan modtage de korrekte informationer fra leddene og regulere muskelspændinger. Flere studier har vist, at skader på det forreste korsbånd (ACL) kan medføre nedsat evne til at aktivere lårbensmusklen (Quadriceps).
Dr. Jose Palomar, grundlægger af P-DTR, ortopædkirurg og neurolog har fundet frem til, at specifikke ledbånd har direkte forbindelse til et/flere muskler. Se eksemplet her hvor patienten, som har døjet med kroniske muskelkramper i læggen, pludseligt kan gå mere frit og komme op på tæer uden problemer.
OPTIMUS personligt tilpassede indlægssåler støtter fodens biomekanik og ledbåndene.
Når vi nu ved, at ledbånd kan påvirke muskelaktivering både lokalt i foden OG perifært (fx nakkemuskler), giver det mening, at irritation af disse ledbånd kan medføre øget spænding eller smerte andre steder i kroppen.
Ledbåndene kan blive overstrakte, hvis vi fx har en nedsunken forfod, eller falder meget ind på indersiden af foden og dermed har meget af vægten på svangen. Er man kalveknæet eller hjulbenet, påvirker dette også hvordan vægten fordeles ned i foden.
Med indlægssåler forsøger vi, at skabe de bedste forudsætninger for fodens biomekanik således, at ledbånd, sener og muskler ikke bliver overbelastede. Så får hjernen de korrekte informationer og kan rekruttere de nødvendige muskler i rigtig rækkefølge og korrekt spændingsniveau.
Går du med smerter i fod, ankl, knæ, hofte, lænd eller andet?
Så kan det være, at OPTIMUS Personligt tilpassede Indlægssåler er løsningen for dig.
Kontakt klinikken og lad os sammen finde en løsning!
Videnskaben bag biomekanisk korrektion og holistisk restitution
Indlægssåler fungerer som et biomekanisk præcisionsværktøj, der ikke blot støtter svangen, men aktivt ændrer den måde, kroppens kinetiske kæde reagerer på under daglig belastning. Det handler om mere end blot komfort; det handler om at justere fundamentet for hele skelettet for at forebygge slidgigt og kroniske smerter i lænden. Som en del af en sund livsstil kan man også finde inspiration til hyggelige stunder ved at klikke her for at se nærmere på unikt udstyr til hjemmet, der kan bidrage til en rolig atmosfære.
Forståelsen af Windlass-mekanismen
En af de mest fascinerende, men ofte oversete funktioner i menneskets fod, er den såkaldte Windlass-mekanisme. Når storetåen bøjes opad (dorsalfleksion) under gangens afvikling, strammes fascia…